Autostima
L’Autostima è il “sistema immunitario” della nostra coscienza, ci garantisce forza, resistenza, capacità di ripresa in condizioni di difficoltà. Influenza ogni aspetto della nostra vita: il modo di operare al lavoro, lo stile di relazione, i risultati che raggiungiamo, il nostro personale livello di felicità.
Esiste un feed-back continuo tra la nostra Autostima e le nostre azioni: l’Autostima motiva, guida il nostro comportamento!
Attraverso i cicli di incontri che propongo si approfondiscono conoscenze e strategie per migliorare:
- il senso di efficacia ossia la fiducia nelle proprie abilità mentali, nel proprio diritto di meritare la felicità, di superare le sfide della vita;
- il rispetto di sé inteso come la certezza del proprio valore, indipendentemente dai risultati che si ottengono;
la consapevolezza del proprio potere di scegliere come porci di fronte alle esperienze della propria vita.